كالدو..
يمثل الفول الأخضر أهمية كبيرة الرجال، ويرجع السبب إلى احتوائه على عناصر غذائية، تقدم لهم مجموعة مذهلة من الفوائد، بعضها يخص الصحة الجنسية.
فوائد الفول الأخضر للرجال في هذا الصدد، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، إن الفول الأخضر من الأطعمة المفيدة للصحة الجنسية عند الرجال.
1- يلعب الفول الأخضر دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء العلاقة الحميمة، ويرجع السبب إلى قدرته على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب.
2- يوفر الفول الحراتي حماية كبيرة للرجال ضد الإصابة بضعف الانتصاب، لاحتوائه على مادة الفيتوستيرول، التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في تقليل خطر انسداد وتصلب الأوعية الدموية الطرفية.
3- يعادل الفول الأخضر فعالية الفياجرا، حيث يساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال.
4- يساعد الفول الأخضر على زيادة الخصوبة عند الرجال.
وبحسب موقع "Medicinenet"، يصبح الرجال أقل عرضة للإصابة بمرض خطير عند تناول الفول الأخضر، وهو سرطان البروستاتا.
وأوضحت استشاري التغذية أن الفول الحراتي يجعل الرجال أقل عرضة للإصابة بالعدوى، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد بدورها على تقوية الجهاز المناعي.
وأضافت أن الفول الأخضر يساعد على بناء وتقوية العضلات لدى الرجال، لغناه بالبروتين النباتي، بالإضافة إلى فوائده المذهلة التي يقدمها لصحة الجهاز الهضمي، بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية، وتشمل:
- تحسين حركة الأمعاء. - تسهيل عملية الهضم والإخراج. - تقليل الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم والإمساك والانتفاخ.
الكونستلو